Pilates

Was Pilates für dich tun kann – vom Alltag bis zum Wintersport

Pilates – Mehr als nur Fitness Pilates ist heute aus vielen Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken. Aber wusstest du, dass es auch in der Physiotherapie eine immer größere Rolle spielt? Studien zeig...

Mit ADHS leben – und wie mir Pilates dabei hilft, den Kopf zu sortieren

ADHS zu haben fühlt sich manchmal an, als wären im Kopf 50 Tabs gleichzeitig offen: Einige machen Lärm, andere laden ewig, und ein paar habe ich gar nie bewusst geöffnet. Mein Denken springt ständi...