Wie KO Pilates mit dem Contrology Reformer wächst

Seit der Eröffnung im Jahr 2023 verfolgt KO Pilates das Ziel, ein Studio aufzubauen, das die Essenz des klassischen Pilates verkörpert. Kund:innen sollen Hilfsmittel und Techniken erhalten, die ihren Körper und ihre Bewegungsabläufe nachhaltig verändern. Gestartet wurde mit zwei Reformern, darunter ein Contrology J. Grimes Modell. Mittlerweile stehen vier Reformer im Studio – ein Zeichen für den Anspruch, das Trainingserlebnis durch innovative Geräte stetig zu erweitern.

Mehr Körperverbindung und funktionelle Bewegung

Der Contrology Reformer hat einen entscheidenden Beitrag dazu geleistet, dass Kund:innen eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper entwickeln und ihre Pilates-Praxis intensivieren können. Besonders hervorzuheben sind die geschwungenen Schulterblöcke: Sie ermöglichen es die Trainierenden, die Zehen an der Basis zu flexen und die Fersen stabil in die Blöcke hinein zu verlängern. Dadurch wird die gesamte hintere Muskelkette aktiviert – einschliesslich der Gesäss- und der unteren Bauchmuskulatur. Das Ergebnis ist ein integriertes, wirkungsvolles Training, das funktionelle Bewegungen sowie den Kraftaufbau ideal unterstützt.

Ein Beispiel dafür ist eine Kundin mit Zerebralparese. Für sie wurden insbesondere der 86-Zoll-Reformer und das passende Jumpboard zu einem Wendepunkt. Das Jumpboard bietet ihr die notwendige Stabilität, um Fussarbeit und weitere Übungen sicher auszuführen, die ihre Beinachsen verbessern sowie Kraft und Länge schulen. Trotz der Herausforderungen durch ihre Einwärtsdrehung von Fuss und Sprunggelenk hat sie grosse Fortschritte gemacht. Heute gelingt es ihr, in vielen Übungen eine deutlich geradere Position einzunehmen. Das zeigt eindrucksvoll, wie flexibel der Reformer individuelle Bedürfnisse unterstützt und positive Veränderungen ermöglicht.

Transformative Entwicklungen dank des Contrology Reformers

Zu den inspirierendsten Geschichten im Studio gehört die einer Kundin, die zuvor ein Jahr lang überwiegend im Bett lag, geprägt von Depression und Bewegungslosigkeit. Als sie zufällig im Studio war und ein Gespräch über Pilates entstand, fragte sie sich, ob ihr das Training helfen könnte. Kurzerhand vereinbarte sie eine erste Stunde. In dieser Stunde nutzten wir den Contrology Reformer, um ihre Muskulatur sanft zu aktivieren, ihre Sprunggelenke wieder an die Flexion heranzuführen und Mobilität in ihrer stark steifen Wirbelsäule zu fördern. Das durchdachte Design
des Reformers bot dabei exakt die Unterstützung, die sie benötigte. Über 14 Monate hinweg und mehr als 100 Trainingseinheiten später, ist ihre Entwicklung beeindruckend. Sie hat rund 30 Pfund (ca. 13,6 kg) verloren, einen vollen Bewegungsumfang in ihren Gelenken erreicht und kann ihre Beine heute aus eigener Kraft stabil in der Luft halten dank eines deutlich gestärkten Powerhouses.

Ihre Geschichte zeigt, wie viel durch Geduld, Ausdauer und die richtigen Trainingsgeräte möglich ist. Solche Erfolge inspirieren unsere Arbeit bei KO Pilates und ermutigen andere, ihren Körper und ihr Leben aktiv zurückzugewinnen.

Ein Design, das Ausrichtung und Körperfeedback fördert

Ein weiterer grosser Vorteil des Contrology Reformers ist die hohe Dichte seines Schlittens. Sie sorgt dafür, dass Kund:innen beim Liegen sehr genau wahrnehmen können, wie ihr Körper ausgerichtet ist. So können sie sofort spüren, wann sich Rippen und Becken in einer neutralen Position befinden, ein wesentlicher Faktor für korrekte Ausrichtung und eine effektive Pilates-Praxis. Auch die ungepolsterte Fussstange leistet wertvolle Arbeit: Sie unterstützt Trainierende dabei, «in die Stange hinein zu arbeiten». Ähnlich wie in der Reflexologie fördert sie die Aktivierung der Füsse und vermittelt ein direktes Körpergefühl. Besonders neue oder lange inaktive Kund:innen, die häufig unter steifen Sprunggelenken leiden, profitieren langfristig stark von Fussstange und Schulterblöcken.

Ein Schlüssel zu Wachstum und Veränderung

Der Contrology Reformer ist ein unverzichtbares Element bei KO Pilates geworden. Er hilft Kund:innen, ihren Körper neu wahrzunehmen, ihre funktionelle Kraft zu verbessern und persönliche Ziele zu erreichen. Wir sind stolz darauf, diese Entwicklungen zu begleiten und darauf, unseren Kund:innen die besten Voraussetzungen für mehr Stärke, Beweglichkeit und ein gesundes, aktives Leben zu bieten.