Mehr als 20 Jahre lang habe ich im Fitnessbereich unterrichtet – hauptsächlich Gruppenkurse und Personal Training. Mein Ansatz war stets energiegeladen und sportlich geprägt, mit starkem Fokus auf Cardio und Krafttraining. Das passte zu meinem Hintergrund als Wettkampfskifahrerin und Profisportlerin in meinen Zwanzigern. Ich lebte von intensiven Workouts und hätte mir nie vorstellen können, dass Pilates einmal Teil meines Trainingswegs wird – geschweige denn zu meiner Leidenschaft.

Das änderte sich, als ich nach McCall zog
Anfangs besuchte ich gelegentlich Pilates-Kurse, blieb jedoch nicht konsequent dabei. Ich war fest verwurzelt in meinem schnellen, kraftintensiven Trainingsstil und sah Pilates als etwas sanfteres – etwas für Tänzer, nicht für Athleten. Doch Lisa von McCall Pilates erkannte etwas in mir und ermutigte mich, über eine Ausbildung nachzudenken. Ich zögerte. Diese Disziplin fühlte sich so weit weg von allem an, was ich kannte. Dann kam COVID – und ich dachte mir: Warum nicht? Wenn schon nichts anderes, dann lerne ich wenigstens etwas Neues.

Zu meiner Überraschung verliebte ich mich in Pilates
Während meiner Rehabilitation nach mehreren Operationen und Verletzungen wurde Pilates für mich zu einem wichtigen Anker. Es lehrte mich, langsamer zu werden, meinem Körper zuzuhören und mich bewusst zu bewegen. Was als reine Neugier begann, entwickelte sich zu einer kraftvollen neuen Fähigkeit. Ich absolvierte die Ausbildung und unterrichte nun seit drei Jahren als vollständig zertifizierte Balanced-Body-Instructor.

Pilates wurde das fehlende Stück in meinem Fitnessweg
Es half mir nicht nur persönlich weiter – es hat auch meinen Kund:innen enorm geholfen, darunter Bodybuilder und leistungsorientierte Athleten. Durch den Fokus auf Ausrichtung, Core-Stärke und präzise Bewegungen schafft Pilates eine Grundlage für echte Kraft und Widerstandsfähigkeit. Es unterstützt bei der Regeneration, dem Wiedererlangen der Mobilität und der Rückkehr zu geliebten Aktivitäten – stärker und verbundener als je zuvor.