FlowTonic Pads Ø 26 cm bordeaux-orange, la paire

Les coussinets FlowTonic® ont été développés par Lucia Nirmala Schmidt et constituent la base d'un concept d'entraînement particulier. Grâce à leur surface glissante, ces coussinets permettent d'effectuer des mouvements contrôlés et fluides, qui combinent efficacement musculation et mobilisation.

Pendant les exercices, les muscles travaillent aussi bien lorsqu'ils se contractent que lorsqu'ils s'étirent. Parallèlement, le tissu conjonctif et les structures stabilisatrices du corps sont sollicités. Ces enchaînements de mouvements peuvent contribuer à renforcer la musculature, à stabiliser le tronc et à améliorer la perception de son corps.

L'accent est également mis sur la mobilité et la stabilité. Les exercices peuvent être utilisés de manière ciblée pour mobiliser et stabiliser les articulations de l'épaule, de la hanche et du genou, ainsi que la colonne vertébrale. Les mouvements fluides et l'amplitude variable des mouvements offrent de nouvelles possibilités pour travailler les enchaînements de mouvements de manière consciente et précise.