« Au cœur de Berne » – Pilates Bern
Bienvenue chez Pilates Bern, ton lieu dédié à l'activité physique holistique, à l'amélioration de ta force, de ta souplesse et de ton bien-être au quotidien. Dans notre studio géré avec soin, nous proposons des cours de Pilates pour tous les âges et tous les niveaux, de l'initiation en douceur au défi dynamique. Chez nous, tu trouveras des conseils avisés, des entraîneurs qualifiés et une large gamme de cours et de formats d'entraînement, sur place à Berne et en ligne. Notre objectif est d'harmoniser le corps et l'esprit afin que vous vous sentiez fort, souple et centré.
Biographie :
Pilates Bern a été fondé en 2004 par Beatrice (Bea) Eggimann et est depuis devenu l'un des studios de Pilates les plus réputés de la région. Ce qui a commencé comme une initiative individuelle est aujourd'hui une équipe de plus de 20 entraîneurs Pilates motivés et qualifiés qui mettent leur cœur, leurs connaissances et leur expérience au service de votre santé et de votre plaisir de bouger. Nos entraîneurs considèrent le Pilates non seulement comme une méthode d'entraînement, mais aussi comme un moyen d'améliorer la conscience corporelle, la qualité de vie et la posture au quotidien.
offres
Chez Pilates Bern, tu trouveras une offre variée d'entraînements et de cours.
Tapis de Pilates
Entraînement Pilates doux à intense sur tapis – pour la stabilité corporelle, la souplesse et une meilleure perception du corps.
Entraînement sur Reformer
Entraînement sur le Reformer pour des séances efficaces de renforcement musculaire et de coordination.
Pilates fascial & FAMO
L'entraînement fascial favorise la mobilité et la régénération de vos structures myofasciales.
Entraînement personnel
Un accompagnement personnalisé en fonction de tes objectifs – adapté à ta situation et à ton profil individuel (
).
Ateliers et retraites
Offres approfondies sur des thèmes spécifiques et journées consacrées à l'activité physique consciente.
MEDICAL-STRETCHING®
Séances d'étirements thérapeutiques visant à favoriser la mobilité et à soulager la douleur de manière
.
Pilates pendant la grossesse et la rééducation postnatale
Spécialement conçu pour les futures mamans et après l'accouchement – sûr et ciblé.
Possibilités de réservation, tarifs et horaires des cours
Remarque : tu trouveras les horaires précis des cours, les prix
et les possibilités de réservation via l'application Eversports ou sur
notre site web : www.pilates-bern.ch.
EN LIGNE EN DIRECT ET À LA DEMANDE
Entraînez-vous grâce à nos cours en ligne en direct ou à tout moment de manière flexible grâce à l'accès à la demande. Grâce à nos offres numériques, nous vous proposons des entraînements directement chez vous, où que vous soyez : nos formats en ligne vous offrent une flexibilité maximale et un plaisir d'entraînement inégalé.
Sur notre plateforme vidéo, tu trouveras plus de 250 entraînements et ateliers de Pilates, yoga, Fascia Movement FAMO pour t'entraîner chez toi.
