éducation pilates berne

Pilates Berne

Au cœur de Berne

Pilates Bern est synonyme d'entraînement Pilates complet et de haute qualité avec un accompagnement personnalisé.

Sous la direction de Beatrice Eggimann, l'équipe réunit une longue expertise dans le Pilates contemporain, le FAMO Fascia Movement et les méthodes de mouvement fonctionnel. Le studio s'adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur travail corporel, améliorer leur posture et bouger de manière durable, plus puissante, plus consciente et sans douleur, que ce soit dans le cadre de cours collectifs, d'entraînements personnels, de cours en ligne ou d'ateliers spécialisés.

Entraînement sur Reformer

Introduction au Reformer
Apprenez les bases du Reformer Pilates et développez une sensation de sécurité dans vos mouvements, votre respiration et votre technique – l'introduction idéale pour un entraînement efficace.

Entraînement Reformer
Un entraînement complet et dynamique sur Reformer qui développe de manière ciblée la force, la stabilité et la souplesse – de manière individuelle, efficace et en ménageant les articulations.

Entraînement sur Reformer Introduction au réformateur

Entraînement Pilates

Tapis de Pilates

Entraînement Pilates

Grossesse et récupération postnatale

Entraînement et thérapie