J'ai enseigné pendant plus de 20 ans dans le domaine du fitness, principalement dans le cadre de cours collectifs et de coaching personnel. Mon approche a toujours été énergique et sportive, avec un accent particulier sur le cardio et la musculation. Cela correspondait à mon parcours de skieuse de compétition et de sportive professionnelle dans ma vingtaine. Je vivais au rythme d'entraînements intensifs et je n'aurais jamais imaginé que le Pilates ferait un jour partie de mon parcours sportif, et encore moins qu'il deviendrait ma passion.

Tout a changé lorsque j'ai déménagé à McCall,dans l'
Au début,je suivais occasionnellement des cours de Pilates, mais je ne m'y tenais pas systématiquement. J'étais profondément ancrée dans mon style d'entraînement rapide et intense, et je considérais le Pilates comme une discipline plus douce, destinée aux danseurs et non aux athlètes. Mais Lisa, de McCall Pilates, a décelé quelque chose en moi et m'a encouragée à envisager une formation. J'ai hésité. Cette discipline me semblait si éloignée de tout ce que je connaissais. Puis le COVID est arrivé, et je me suis dit : pourquoi pas ? À défaut d'autre chose, j'apprendrai au moins quelque chose de nouveau.

À ma grande surprise, je suis tombée amoureuse du Pilates
. Pendant ma rééducation après plusieurs opérations et blessures, le Pilates est devenu pour moi un point d'ancrage important. Il m'a appris à ralentir, à écouter mon corps et à bouger en pleine conscience. Ce qui avait commencé par simple curiosité s'est transformé en une nouvelle compétence puissante. J'ai suivi la formation et j'enseigne désormais depuis trois ans en tant qu'instructrice Balanced Body entièrement certifiée.

Le Pilates était la pièce manquante dans mon parcours de remise en forme
. Non seulement cela m'a aidé personnellement, mais cela a également énormément aidé mes clients, notamment des culturistes et des athlètes de haut niveau. En mettant l'accent sur l'alignement, la force du tronc et la précision des mouvements, le Pilates crée une base pour une force et une résistance réelles. Il favorise la régénération, la récupération de la mobilité et le retour aux activités préférées, avec plus de force et de connexion que jamais.